কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয় - নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়
কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? অনেক গর্ভবতী মহিলা রয়েছে যারা এ ধরনের প্রশ্ন করে থাকে। নরমাল ডেলিভারি হলো বাচ্চা জন্ম দেওয়ার অন্যতম একটি মাধ্যম। একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? এ বিষয়গুলো জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মায়ের সুবিধার্থে কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? বিষয়টি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।
আপনি যদি শেষ পর্যন্ত আমাদের সঙ্গে থাকেন তাহলে কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে জানতে পারবেন। তাহলে চলুন আর কথা না বাড়িয়ে কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? উক্ত বিষয়টি সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
কনটেন্ট সূচিপত্রঃ কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয় - নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়
- ভূমিকা
- কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়
- নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়
- কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়
- নরমাল ডেলিভারি করার জন্য আমাদের করণীয়
- উপসংহার
কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয় - নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়ঃ ভূমিকা
সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের একটি কমন প্রশ্ন থাকে সেটি হল কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? বর্তমান সময়ে নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে সন্তান অনেক কমে গিয়েছে। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণে বর্তমান সময়ে মায়েদের পেট কেটে সিজারের মাধ্যমে সন্তান বের করে আনা হয়। কিন্তু বেশিরভাগ মা চাই তাদের সন্তান নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমেই হোক।
আরো পড়ুনঃ যে কয়টি সহজ উপায়ে মুখের কালো ব্রণের দাগ দূর করবেন
যদি একজন মহিলা নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে সন্তান জন্ম দিতে চাই তাহলে বেশ কিছু বিষয় সম্পর্কে তাকে জানতে হয়। কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়, কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়? নরমাল ডেলিভারি করার জন্য আমাদের করণীয় এ বিষয়গুলো সম্পর্কে অবশ্যই জানা দরকার।
কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়
আপনারা যারা আমাদের এই আর্টিকেল করছেন তারা নিশ্চয়ই কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? এই বিষয়ে সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। এই প্রশ্নের উত্তরে বলা যায় যে সাধারণত ৩৭ সপ্তাহ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ শিশুর নরমাল ডেলিভারি বা স্বাভাবিক প্রসব হয়ে থাকে। এই পাঁচ সপ্তাহের মধ্যে শিশু জন্ম নিলে তাকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
গর্ভের মোট সময় কাল ধরা হয় সাধারণত ৪০ সপ্তাহ বা ২৮০ দিন অর্থাৎ ৯ মাস ৭ দিন। শেষ মাসিকের প্রথম দিন কে গর্ভধারণের প্রথম দিন ধরে প্রসবের তারিখ নির্ধারণ করা হয়ে থাকে। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার তারিখ নির্ধারণ করার জন্য প্রতি মাসকে ৩০ দিন হিসেবে ধরা হয়। আমাদের মধ্যে অনেক মানুষ রয়েছে যারা গর্ভাবস্থার অবস্থা হিসেব করে থাকে নয় মাসে আবার অনেকেই দশ মাসে।
শিশুর জন্ম সর্বশেষ রজঃস্রাবের সময় থেকে প্রায় ৪০ সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং শিশু জন্মের মধ্য দিয়ে সমাপ্ত হয়। মাত্র দশ মাস দশ দিনে মাসে এই প্রক্রিয়ার সমাপ্তি ঘটে থাকে যেখানে প্রতি মাসে প্রায় ৩১ দিন হয়। এটি গর্ভ সঞ্চারের প্রায় ৩৮ সপ্তাহ পরে হয়ে থাকে। আশা করি কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? এ বিষয়ে কিছুটা ধারণা পেয়েছেন।
নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়
আপনি কি নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময় সম্পর্কে জানতে চান? যদি আপনি একজন গর্ভবতী মহিলা অথবা গর্ভবতী মহিলার আত্মীয়-স্বজন হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনার জন্য নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময় সম্পর্কে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই সময় একটু বেশি সতর্ক থাকতে হয়। যতদিন পার হয় সতর্কতা আরো বেশি বাড়াতে হয়।
সাধারণত প্রতিটি নারীর ক্ষেত্রে গর্ভের মোট সময় কাল ধরা হয় ৪০ সপ্তাহ অর্থাৎ নয় মাস সাত দিন। শেষ মাসিকের প্রথম দিনটিকে গর্ভধারণের প্রথম দিন ধরে প্রসবের তারিখ নির্ধারণ করা হয়ে থাকে। মনে করেন গর্ভধারণের পড়বে আপনার শেষ ঋতুস্রাব এর প্রথম দিন যদি ২০ নভেম্বর হয় তাহলে প্রসবের সম্ভবত তারিখ দেওয়া হবে ২৭ আগস্ট।
কারণ এক্ষেত্রে প্রতিটি মাসকে ৩০ দিন হিসেবে ধরা হয় এবং এই তারিখে দুই সপ্তাহ আগে বা পরে যে কোন তারিখে সাধারণত নরমাল ডেলিভারি হয়ে থাকে। অনেকেই গর্ভাবস্থা হিসেবে করে থাকে নয় মাসে আবার অনেকেই করে থাকে দশ মাসে। গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে আল্ট্রা সাউন্ড ফলাফল অনেক ক্ষেত্রে সঠিক কারণ এই সময়টাতে গর্বের ভ্রুণ সবার ক্ষেত্রে একই হারে বাড়ে।
কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়
গর্ভবতী নারীর জন্য কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়? এ বিষয়গুলো জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে যারা নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে সন্তানকে জন্ম দিতে চাই সাধারণত তাদের জন্য কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়? সে সম্পর্কে জেনে সচেতন থাকা। গর্ভাবস্থার ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হলে শিশুকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় টার্ম বেবি। কোন শিশু যদি এর আগের জন্মগ্রহণ করে তাহলে তাকে অকাল প্রসব ধরা হয়।
আরো পড়ুনঃ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা ইমার্জেন্সি পিল কি
সময় পূর্ণ হওয়ার পর অর্থাৎ গর্ভকালীন ৩৭ সপ্তাহ থেকে ৪২ তম সপ্তাহের মধ্যে নরমাল ডেলিভারি হলে মা এবং শিশুর জন্য সবথেকে বেশি নিরাপদ। সময় পূর্ণ হওয়া শিশুদের মধ্যে ৩৯ তম সপ্তাহ থেকে ৪১ তম সপ্তাহের পৌঁছালে শিশুদের সম্পূর্ণ সময় পূর্ণ হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে এই বয়সের মধ্যে অথবা পরে ডেলিভারি হওয়া শিশুদের গর্ভকালীন ও প্রসব সংক্রান্ত জটিলতা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা তুলনামূলক বেশি।
বেশিরভাগ শিশু ৩৭ সপ্তাহ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে নরমাল ডেলিভারি বা স্বাভাবিক প্রসব হয়ে থাকে। সাধারণত এই কয়টি সপ্তাহের মধ্যে সন্তান বা শিশুর জন্ম নিলে তাকে স্বাভাবিক জন্ম অর্থাৎ নরমাল ডেলিভারি বলা হয়। গর্ভের সময়কাল ধরা হয় সাধারণত ৪০ সপ্তাহ অর্থাৎ নয় মাস এবং ৭ দিন। সাধারণত এক্ষেত্রে প্রতি মাসকে ৩০ দিন হিসেবে ধরা হয়।
৪০ সপ্তাহ মানে নয় মাস প্রতি মাস ৩০ অথবা ৩১দিনের। আবার দশ মাস চন্দ্র মাসের হিসাব করলে প্রতি মাস ২৮ দিন হিসেব করে। গর্ভাবস্থায় প্রথম আলট্রা সাউন্ড স্ক্যান অনেকটা সঠিক উত্তর দিতে পারে। যিনি এই পরীক্ষা করে থাকেন সাধারণত তিনি শিশুর মাথা থেকে পা পর্যন্ত পরিমাপ করেন। এটা অনেকটাই আসল তারিখ বলতে সক্ষম যে আপনি কবে করব ধারণ করেছেন।
নরমাল ডেলিভারি করার জন্য আমাদের করণীয়
- পূর্ব পরিকল্পনা
- সুষম খাদ্য গ্রহণ
- সঠিক বয়সের গর্ভধারণ
- সঠিক বি এম আই
- মনোবল বৃদ্ধি করা
- খাদ্য তালিকার পরিবর্তন
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- নিয়মিত টেস্ট করা
পূর্ব পরিকল্পনা -- অবশ্যই বাচ্চা গর্ভে ধারণ করার আগে পুরো পরিকল্পনা করা। কারণ আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষ রয়েছে যারা সন্তান নেওয়ার পূর্বে কোন ধরনের পরিকল্পনা করে না। কিন্তু যারা শিক্ষিত পিতা-মাতা রয়েছে সাধারণত তারা সন্তান নেওয়ার পূর্বে একটা পরিকল্পনা করে থাকে। এই ক্ষেত্রে জটিলতা কম হয়ে থাকে। তাহলে এই অবস্থায় প্রতিটি মুহূর্ত নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
সুষম খাদ্য গ্রহণ -- গর্ভবতী মায়ের জন্য পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে হিমোগ্লোবিন সঠিক পরিমাণে রাখা এবং প্রাণশক্তি বজায় রাখার নরমাল ডেলিভারির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমাদেরকে খাদ্য তালিকায় অবশ্যই সুষম খাদ্য রাখতে হবে।
সঠিক বয়সের গর্ভধারণ -- একজন মেয়ের জন্য সঠিক সময়ে গর্ভধারণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি চান আপনার সন্তান নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে পৃথিবীতে আসুক তাহলে অবশ্যই সঠিক বয়সে গর্ভধারণ করতে হবে। একজন মেয়ের গর্ভধারণের উপযুক্ত বয়স হল ২০ থেকে ৩৫ বছর। এ সময় জটিলতা কম হয় এবং নরমাল ডেলিভারি সহজেই হয়ে যায়।
সঠিক বি এম আই -- মায়ের উচ্চতা এবং ওজন নরমাল ডেলিভারির ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে তাই সঠিক বিএমআই থাকা গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাৎ মায়ের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন সঠিক থাকতে হবে তাহলে এটি নরমাল ডেলিভারি হতে সাহায্য করে। তাই একজন গর্ভবতী নারীর অবশ্যই এ বিষয়গুলো সম্পর্কে খেয়াল রাখতে হবে।
মনোবল বৃদ্ধি -- নরমাল ডেলিভারি করার জন্য একজন নারীর মনবল বৃদ্ধি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি চান আপনার সন্তান নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে পৃথিবীতে আসুক তাহলে নরমাল ডেলিভারির জন্য মানসিক শক্তি একান্তই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে নরমাল ডেলিভারির ব্যাথা সহ্য করার ক্ষমতা থাকতে হবে।
খাদ্য তালিকার পরিবর্তন -- সঠিক খাদ্য গ্রহণ নরমাল ডেলিভারির ক্ষেত্রে অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব পড়ে। তাই সাধারণ নারী অবস্থায় যে খাদ্য গ্রহণ অর্থাৎ যে খাদ্য তালিকা ছিল সে তালিকা পরিবর্তন করে নতুন খাদ্য তালিকা তৈরি করতে হবে। সে ক্ষেত্রে খাদ্য তালিকা অবশ্যই শাকসবজি এবং পুষ্টিকর খাবার গুলো রাখার চেষ্টা করতে হবে।
নিয়মিত ব্যায়াম করা -- গর্ভাবস্থায় নিয়মিত শরীরচর্চা এছাড়া ইয়োগা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় শরীরকে ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নরমাল ডেলিভারি করতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে নিয়মিত শরীরচর্চা করে শরীরকে সুস্থ এবং সঠিক রাখতে হবে।
আরো পড়ুনঃ হিমোগ্লোবিন বেড়ে গেলে কি হয়
নিয়মিত টেস্ট করা -- গর্ভাবস্থায় নিয়মিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি চান আপনার সন্তান নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে পৃথিবীতে আসুক। নিয়মিত পরীক্ষা যেমন মায়ের শরীরের ওজন প্রেসার ব্লাড সুগার বাচ্চার ওজন বৃদ্ধির সবকিছু দেখা যায়। তাই সঠিকভাবে সন্তানকে পৃথিবীতে আনতে চাইলে নিয়মিত টেস্ট করতে হবে।
কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয় - নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়ঃ উপসংহার
কতদিনে নরমাল ডেলিভারি হয়? নরমাল ডেলিভারি হওয়ার সময়, কত সপ্তাহে বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি হয়? নরমাল ডেলিভারি করার জন্য আমাদের করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। প্রিয় বন্ধুরা আশা করি আপনারা উক্ত বিষয়গুলো সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। আপনাদের বিষয়গুলো জানাতে পেরে আমরা আনন্দিত।
আপনার এবং আপনার পরিবারের সুস্থতা কামনা করে আজকের মত এখানেই শেষ করছি। আবার দেখা হবে নতুন কোন আর্টিকেলে সেই পর্যন্ত আমাদের সঙ্গে থাকুন এবং নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করতে থাকুন। ২০৮৭৬