লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত
লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ ও লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এ সম্পর্কে খোঁজ করছেন? তাহলে সঠিক জায়গায় এসেছেন। কারণ আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এই সম্পর্কে। তাহলে আর দেরি না করে লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত তা সম্পর্কে জেনে নিন।
লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এই সম্পর্কে আপনাদের জন্য ধাপে ধাপে আলোচনা করা হয়েছে। যে ধাপ গুলো পড়ার মাধ্যমে আপনারা খুব সহজেই বুঝতে পারবেন লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত। চলুন তাহলে এবার লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
পেজ সূচিপত্রঃ লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত
ভূমিকা
আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে লিভার। লিভারের মূল কাজ হচ্ছে শরীরের জমে থাকা টক্সিনগুলোকে বের করে দেওয়া। তাইতো লিভারের স্বাভাবিক কর্ম ক্ষমতা নষ্ট হলে টক্সিন শরীরে থেকে যাবে এবং শরীরে একের পর এক সমস্যা দেখা দিবে। আমাদের প্রতিদিনের কিছু খারাপ অভ্যাসের কারণে লিভারে ক্ষতি হয়। কিছু বদভ্যাসের ফলে লিভারের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত হয়। তাই শরীর সুস্থ রাখতে হলে লিভারের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী।
লিভার কে সুস্থ রাখার জন্য বিভিন্ন রকম উপায় রয়েছে। সে উপায় গুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনারা খুব সহজেই লিভার কে সুস্থ রাখতে পারবেন। তাই এই উপায়গুলো সম্পর্কে আপনাদের জেনে থাকা অত্যন্ত জরুরী। লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এই সম্পর্কে জানতে আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আমাদের সাথে থাকুন।
যে সকল লক্ষণে বুঝবেন আপনি লিভারের রোগে আক্রান্ত
আমাদের শরীরে পরিপাকক্রিয়ায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে লিভার। শরীরের সব বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখা লিভারের কাজ। কিন্তু যদি লিভার তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়, তাহলে বারে মৃত্যুর ঝুঁকি। তাই লিভারের যত্ন নেওয়া আমাদের অত্যন্ত জরুরি। কিছু কিছু লক্ষণ আছে যেগুলোর মাধ্যমে বোঝা যায় লিভারের রোগে আক্রান্ত কি না।
যদি হঠাৎ করে খাওয়া-দাওয়ায় অনিহা তৈরি হয়, যদি দেখেন খাবার খেতে ইচ্ছে করছে না, তাহলে বুঝে নিতে হবে লিভারের সমস্যা হয়েছে। পাঁজরের একটু নিচে, পেটের ডান দিকে ব্যথা হলে বুঝে নিতে হবে লিভারের সমস্যা হয়েছে। কিছু খেলে বমি বমি পাচ্ছে? সারাক্ষণ বমি বমি ভাব? এটি লিভারের সমস্যার কারণ হতে পারে। কারণ লিভার ঠিকমতো তার কার্যক্ষমতা সম্পন্ন করতে না পারলে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
তাই এ ধরনের সমস্যা হলে বুঝতে হবে আপনি লিভারের রোগে আক্রান্ত। আবার অনেক সময় মল ও মুত্রের রং যদি হঠাৎ করে পাল্টে থাকে, তখনই বুঝে নিতে হবে লিভার কোন ধরনের রোগে আক্রান্ত হয়েছে। কারণ এগুলো লিভারের রোগের কারণে বেশি হয়ে থাকে। আর এইসব লক্ষণ গুলো যদি আপনার মাঝে দেখা যায়, তাহলে বুঝে নিতে হবে আপনি লিভারের রোগে আক্রান্ত।
লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত
আপনাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা বিভিন্ন জায়গায় সার্চ করে থাকে, লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এই সম্পর্কে। লিভার আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লিভার ছাড়া বেঁচে থাকা একেবারেই অসম্ভব। এটি মূলত শরীরে জমে থাকা টক্সিন গুলোকে বের করতে সহায়তা করে।
কিন্তু লিভারের স্বাভাবিক কর্ম ক্ষমতা নষ্ট হলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণ ও লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এ সম্পর্কে আপনাদের জেনে থাকা দরকার। কিছু কিছু কৌশল অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনারা লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণ ও লিভার সুস্থ রাখার উপায় সম্পর্কে বুঝতে পারবেন। তাই এ বিষয় সম্পর্কে আপনাদের জ্ঞান থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ নিম্নে দেওয়া হলো-
- ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া জন্ডিসের লক্ষণ। আর এ জন্ডিসের ফলে লিভারের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
- দীর্ঘস্থায়ী লিভারের সমস্যায় ভুগলে ত্বকে চুলকানি অনুভব করতে পারেন। এর ফলে ঘুমে প্রভাব পড়তে পারে। ওষুধের কাজে চুলকানি ভাত কমানো যায়।
- পেট ফুলে ওঠা লিভারের সমস্যার কারণ হতে পারে। লিভারের রক্ত প্রবাহকে বাধা দিলে এর চারপাশে রক্তনালির চাপ পড়ে। আর এর ফলে লিভারে বিভীনের ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
- লিভারের সমস্যা হলে অনেকেরই পা ও গোড়ালি ফুলে যায় ও তরল জমা হয়।
- প্রসাবের রঙ গাঢ় ও ফ্যাকাশে মলত্যাগ করলে বুঝে নিতে হবে লিভারে সমস্যা হয়েছে। আর এটিও লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণের মধ্যে পড়ে।
- লিভার রোগে আক্রান্ত অনেকে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিতে ভোগেন। অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরে টক্সিন জমা হওয়ার কারণে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
- অতিরিক্ত পেট খারাপের সমস্যা হলেও সাবধান হতে হবে। কারণ অতিরিক্ত পেট খারাপ হওয়াও লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণ।
- লিভার ফেইলিওরের কারণে শরীরের বিভিন্ন স্থানে খতের সৃষ্টি হতে পারে। নাক দিয়ে রক্ত কত হতে পারে। অনেকের আবার শরীরে রক্ত জমাট বেঁধে যায় এবং এটিও লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণের মধ্যে পড়ে।
- ত্বকের নিচে রক্তনালী গুলো দেখা যাওয়া কিংবা মাকড়সার জালের মত লালচে হয়ে ওঠার লক্ষণ দেখলে বুঝে নিতে হবে এটি লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণ।
- লিভারের বিভিন্ন রোগ হওয়া সম্ভব। অনেক সময় দেখা যায় শরীরের ওজন দ্রুত কমে যায় এবং এর ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আর এই ধরনের সমস্যা গুলো লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণের মধ্যে পড়ে।
লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত-
- বোর হলে, এনার্জি কম লাগলে কি করি আমরা? অনেকে এ সময়ে খাবার খেয়ে মোর ঠিক করতে চান। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন লিভার সুস্থ রাখতে স্ট্রেসের সময় খাবার খাবেন না। এ সময় হজম ঠিকমতো হয় না।
- শুনতে অদ্ভুত লাগলেও বেশ কিছু গাছের মূল রয়েছে যা লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ড্যানডেলিওন, মিল্ক শিথল বা হলুদের মূল লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
- বেশি বেশি ঔষধ লিভারের ক্ষতি করে। এসব ঔষধ থেকে দূরে থাকতে হবে। বিশেষ করে পেইনকিলার লিভারের বেশি ক্ষতি করে।
- চা, কফি খেলে শরীরের ক্ষতি হয় এই কথাটা কতবার শুনেছেন? কফি খাওয়ার কিন্তু অনেক সুফল রয়েছে। তবে নিয়মিত কফি খেলে লিভারের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্তত ১৪ শতাংশ কমে যায়।
- লিভার সুস্থ রাখতে সবচেয়ে বেশি জরুরী সঠিক খাবার বাছা। অ্যানিম্যাল প্রোটিনের থেকে লিভারের জন্য বেশি ভালো প্লান্ট প্রোটিন। ডাল, সবুজ শাকসবজি ও ফাইবার যুক্ত খাবার খান।
কিভাবে বুঝবেন আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত
ইতোমধ্যে আপনারা জানতে পেরেছেন লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এই সম্পর্কে। আর এখানে জানতে পারবেন আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত কি না তা সম্পর্কে। লিভারে যখন প্রদাহ বা ব্যথা বাড়বে তখন বুঝতে হবে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করেছে। লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরে এনার্জি কমে যাবে। শরীর দুর্বল হয়ে রোগী অল্পতে হাঁপিয়ে উঠবে। ক্ষুধা মন্দা দেখা দিবে ও ওজন কমে যাবে।
আরো পড়ুনঃ সম্পত্তি কাকে বলে - সম্পত্তি কি
এরপর আস্তে আস্তে লিভার আরো ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে শরীরে জন্ডিস দেখা দিবে। এক পর্যায়ে শরীর হলদে বর্ণ ধারণ করবে। পরিস্থিতি গুরুতর হলে রক্ত বমি হবে। এসব লিভার সিরোসিসের লক্ষণ। তাই সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা না করলে লিভারে ক্যান্সারও হতে পারে। তাই এই ধরনের সমস্যাগুলো দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করা উচিত। কারণ ঠিক সময়ে এর চিকিৎসা না করলে মৃত্যু ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই এ বিষয়ে ভালোভাবে সতর্ক থাকতে হবে।
উপসংহার
আজকের আর্টিকেলের আলোচ্য বিষয় ছিল লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এর বিস্তারিত সম্পর্কে। লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। লিভার ব্যতীত শরীর অচল। তাই লিভার নষ্ট হওয়ার আগে ভালোমতো যত্ন করা উচিত। প্রতিনিয়ত ভালো ভালো খাবার খাওয়ার মাধ্যমে লিভারকে পরিষ্কার রাখা উচিত। লিভারের মাধ্যমে দেহের হজম প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয়ে থাকে। তাই লিভারকে সুস্থ রাখার কৌশল গুলো সম্পর্কে আপনাদের অবশ্যই জানা জরুরী।
আশা করি আমাদের সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি লিভার নষ্ট হওয়ার ১০টি লক্ষণ - লিভার নষ্ট হলে কি করা উচিত এ সম্পর্কে বুঝতে পেরেছেন।
প্রতিনিয়ত এরকম সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন। আর্টিকেলটি আপনার ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন এবং অন্যদের পড়ার সুযোগ করে দেবেন। আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। ২৪১৪১